Los tres cochinitos

cochinitos

Este cuento apareció por primera vez en http://www.toplife.com

El cuento de los Tres Cochinitos data del siglo XVIII, recopilado por el escritor australiano Joseph Jacobs (1854 -1916). Walt Disney recupera esta historia y la plasma en una película que se hizo internacionalmente conocida.

El secreto detrás del cuento

Empieza con la historia de tres cochinitos les gusta divertirse lo más que se pueda aunque tienen que construir sus respectivas viviendas antes de que llegué el frío. Esto representa el trabajo contra la diversión; esta lucha constante que el hombre enfrenta día a día por querer hacer las cosas con mayor facilidad y sin mucho esfuerzo para tener mayor tiempo libre para el descanso y la diversión.

El Primer cochinito construye su casa con paja y heno, materiales endebles para una casa, representación de la inocencia en la infancia, donde para un niño es más fácil irse a jugar que dedicarle demasiado tiempo a las tareas por lo que el primer cochinito, termina rápidamente lo que tiene que hacer para irse  al bosque a tocar su flauta. La flauta es uno de los primeros instrumentos del hombre. Representa lo simple,  lo ligero, nos indica que los niños divierten con cualquier cosa como un pedazo de carrizo.

El Segundo cochinito,  símbolo de la adolescencia, construye una casa de madera, un poco más sólida pero también débil en su estructura, no se fija mucho en que sea segura sino que se vea sólida, así el trabajo será más fácil y podrá tener mucho tiempo libre para poder divertirse y tocar su violín, un instrumento que representa la expresión libre del alma. En esta edad, el joven todavía toma decisiones apresuradas y a la ligera, está plagado de dudas y es presa fácil de las tentaciones y los vicios de la sociedad que la vida le pone en frente.

El tercer cerdito, sinónimo de la edad adulta y la cordura, utiliza los ladrillos y cemento, materiales sólidos y seguros que representan tener mayor tiempo en trabajar y tener poco tiempo para la diversión, lo que representa la decisión de trabajar y cultivar el camino espiritual. Este cochinito toca el piano un instrumento sofisticado y evolucionado que representa el dominio de la armonía y la expresión corporal para encontrar la belleza.

El Lobo Feroz, representa la parte malsana del ser humano. Es el miedo que entra a nuestra mente, es decir al bosque, y nos acecha, nos atenaza, nos hace huir de nuestra esencia y correr sin saber adónde.

El primer cochinito corre a su casa pero el Lobo resopla y derrumba la casa fácilmente lo que significa que cuando no existen los cimientos internos cultivados cualquier viento nos derrumba y caemos fácilmente, presas del miedo y la inseguridad de nuestro valor.

El cochinito huye y se refugia en la casa del segundo cochinito; así huimos de nosotros y buscamos quien nos aconseje y diga por dónde ir,  sin confiar en nuestra propia fuerza e intuición.

En la segunda morada, el segundo cerdito puede aguantar un poco más los embates del lobo,  lo cual nos dice que sin esta fuerza y convicción interior acabamos por dejarnos influenciar por el medio y los amigos sin escuchar nuestra verdad y conciencia. El Lobo disfrazado de oveja, representa todos los miedos que nos paralizan, nos asusta y lastima, dejándonos inmovilizados para actuar porque estamos engañados creyendo que somos incapaces de actuar frente a ellos y vencerlos.

 

Finalmente, los dos cochinitos huyen y entran a la casa del tercer cochinito, quien seguro y confiado, les dice que no hay nada que temer, ya que sus estructuras son muy firmes y estarán protegidos  y a salvo. Es decir, cuando  hemos podido fortalecer nuestro templo interno, adueñándonos de nuestra esencia, valor y poder, podemos enfrentarnos a cualquier situación con la confianza y seguridad de que saldremos adelante para seguir por nuestro camino evolutivo y de aprendizaje permanente. Son nuestros cimientos, lo que al final nos permite avanzar y deshacernos de todos los Lobos que aparezcan en nuestra vida y tapen nuestro camino.

Los tres cochinitos simbolizan la evolución y el progreso del ser humano y como es que el hombre debe aprender a lo largo de su vida a manejar los conflictos de forma inteligente y con sabiduría.

Si te gustó, comparte este cuento a quien creas pueda gustarle o servirle. 

O, Si este cuento resuena en ti y quieres profundizar, tomar terapia y sanarte de tus miedos; Si tienes algún problema concreto y quieres salir de él: Elige lo que sea mejor para ti: una sesión individual… un grupo de apoyo… o tal vez, un taller… o un curso.

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El mensaje de tu cuerpo: Gripe y Resfriado

 

gripe

Este artículo apareció por primera vez en http://www.qtoplife.com

La gripe, al igual que el resfriado, es un proceso inflamatorio agudo. Un resfriado siempre se produce en situaciones críticas, cuando uno está “hasta el gorro” como de decimos en México. Este estado, son pequeñas situaciones críticas que se van acumulando cotidianamente, producen tal sensación de agobio mental y físico, que el cuerpo busca como distanciarse de la situación que le exige demasiado y no estamos dispuestos a reconocer, ya que no podemos sustraernos a ella hasta que la carga que suponen estas «pequeñas» crisis cotidianas, exceden nuestro deseo de evasión y se produce la somatización. Como generalmente no hacemos caso de estas pequeñas crisis cotidianas,  nuestro cuerpo completamente abrumado,  exige descanso.

El resfriado o gripe nos permite apartarnos de la situación molesta y pensar un poco más en nosotros mismos. Ahora podemos sentir lo que el cuerpo busca transmitirnos.

Como nos duele la cabeza (no se pueden resolver problemas), nos lloran los ojos, (no podemos ver más allá) estamos congestionados, (por lo tanto no podemos procesar información pues existe una congestión mental y nos sentimos molidos. Esta hipersensibilidad hace hasta que nos duela la punta del pelo.

Como la nariz está tapada, eso hace imposible toda comunicación pues existe la amenaza: «No te acerques, que estoy resfriado». Nadie puede acercarse (por miedo al contagio).

Los estornudos convierten la espiración en potente arma defensiva. Incluso la palabra queda disminuida como medio de comunicación.

Por la irritación de la garganta, la palabra se agota, no se puede enfrascar uno en discusiones, so pena de comenzar a toser, con una tos de perro que parece un ladrido de aléjate o no respondo.

Con tanta defensa de nuestro cuerpo para mantenernos alejados de los conflictos, las amígdalas, se inflaman de tal modo que uno casi no puede tragar, lo que hace qué nos pongamos a pensar en qué es todo aquello que me he tragado y traigo atorado. (Tragar es un acto de admisión, de aceptación. Y esto es precisamente lo que ahora no queremos hacer).

El dolor de las extremidades y la sensación de abatimiento de la gripe dificultan los movimientos y, concretamente, los hombros, nos hacen conscientes de la presión del peso de los problemas que traemos y que uno se resiste a seguir soportando y busca liberar con el descanso.

El cuerpo trata de expulsar una poco de estos problemas en forma de mucosidad, y cuanta más flema o moco expulsamos, más alivio sentimos. El abundante moco que tapaba y obstruía las vías de comunicación, con el descanso y cuidados comienza a diluirse a fin de que algo empiece a moverse y a fluir.

Por lo tanto, cada resfriado es un saludable proceso de limpieza por medio del cual se eliminan toxinas del cuerpo; en el plano mental y emocional, las toxinas representan problemas  ti emociones como el enojo, que también se resuelven y eliminan.

El alma y el cuerpo, luego de algunos días, salen de la crisis ya fortalecidos listos para enfrentarnos de nuevo al día a día hasta que de nueva cuenta… estemos hasta el forro nuevamente y el ciclo vuelva a comenzar a menos que tomemos consciencia del mensaje de nuestro cuerpo y hagamos un algo antes de que el cuerpo decida hacerse cargo.

Pregúntate:

  1. ¿Qué me impide respirar?
  2. ¿Qué es lo que no quiero admitir, aceptar o tragar?
  3. ¿Qué es lo que no quiero expulsar?
  4. ¿Con qué o quién no quiero entrar en contacto?
  5. ¿Tengo miedo de dar un paso en una nueva libertad?

Afirmaciones

Doy permiso a mi mente para que se relaje y esté en paz.

Hay claridad y armonía en mi interior y a mí alrededor

Todo está bien.

Vivo confiada.

Tengo derecho a vivir libre y plenamente.

Soy digno de amor.

Elijo vivir la vida a todo pulmón.

Elijo vivir con toda plenitud.

Estoy a salvo.

Amo mi vida.

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¿Estás estresado/a?

estresados

El estrés es algo inevitable porque genera cambios en nuestros organismos que nos lleva a actuar. Esta serie de cambios fisiológicos activan múltiples respuestas orgánicas ante lo que consideramos un problema, una amenaza o un reto.

Los científicos llaman a esta reacción de Respuesta de Alarma o “Lucha/Huida”. En principio, esta reacción automática es positiva porque nos da energía para reaccionar cuando está en peligro nuestra integridad física, para afrontar los retos diarios, para ayudarnos a luchar y esforzarnos en conseguir lo que deseamos. Esta reacción,  es provocada por una parte de nuestro sistema nervioso autónomo, llamada ‘simpático’ -que tiene el efecto de descargar un torrente de energía para que puedas huir de una situación, resolver un problema, o mantenerte paralizado ante un evento catastrófico hasta que logras salir de ahí;  te permite defenderte de un agresor por ejemplo,  o cuando alguien te quiere arrebatar el celular o robarte la cartera; no obstante , cuando está respuesta se repite demasiado deja de ser positiva y el cuerpo consume un mayor gasto de energía hasta agotar sus reservas.  En muchas ocasiones basta simplemente, con imaginar hechos o situaciones estresantes reales, o cada vez que crees, piensas, imaginas, o interpretas “algo” como amenazante o negativo, la respuesta de estrés se activa y tu cuerpo se tensa, se prepara para la respuesta de lucha o huida, aunque solamente te haya cruzado por la cabeza que pueden despedirte si no acabas a tiempo el trabajo encomendado.   Así dicho, nos vamos acostumbrando a vivir con cargas permanentes de tensión física, mental y emocional, que se manifiestan como cansancio crónico, o agotamiento, molestias estomacales difusas, ansiedad, dolores musculares en diferentes partes, dolores de cabeza, cefaleas, dormir mal o insomnio, rechinido de dientes que síntomas que, muchas veces, mitigamos con alguna medicina que nos quite el dolor sin tomar en cuenta que el verdadero origen del problema es el estrés, y detrás de este, los pensamientos y las emociones que lo detonan. Desgraciadamente si no se toman cartas en el asunto y no se remedia a tiempo, cada vez serán peores los síntomas y las consecuencias negativas a nivel físico y psicológico.

Por eso es tan importante, que uno aprenda a regular el estrés para poder recuperar el control sobre uno mismo y alcanzar el bienestar en todas las áreas de tu vida.

La buena noticia es que el estrés puede manejarse ya que contamos el sistema nervioso autónomo o ‘parasimpático’, que frena la activación del organismo y si aprendes como darle instrucciones conscientes activaras en tu cerebro un estado de calma y relajación constante.

 

Aunque ciertamente no puedes cambiar las presiones diarias, los imprevistos, el ir de un lado a otro, el atender “todo” al mismo tiempo, puedes cambiar tus reacciones y actitudes hacia todo lo que te provoca estrés.

Puedes elegir cómo hacerlo, aprender a poner límites y decir NO, optar por ser optimista, y aprender a aceptar con serenidad lo inevitable. Descubre y desarrolla todos estos recursos que tienes olvidados y que están dentro de ti que te ayudan a perseverar, resistir y resolver problemas. Activa tu poder y gestiona tus emociones para protegerte contra los efectos nocivos del.  Al hacerlo, te harás dueño de tu energía y tu bienestar, y aumentarás los buenos ratos, tendrás más momentos de alegría, paz y satisfacción.

Te ofrezco mis servicios para descubrir herramientas, cursos, talleres, grupos y/o atención individual con el objetivo de que descubras que la solución está dentro de ti y que tienes la habilidad y capacidad para que el estrés no te complique la existencia ni te haga sufrir.

Ya qué en el Mes de mayo, cumplo años, te ofrezco un súper descuento.

Durante todo el mes, estaré ofreciendo sesiones personalizadas al 40% de descuento. Sólo menciona este artículo, y aparta una “Sesión Transformadora de Estresado a Relajado”  donde además de salir relajado/a, conocerás algunas técnicas que podrás aplicar en tu día a día para acabar con el estrés.

*Este artículo es parte de los recursos del taller que te recomiendo para conocer estrategias prácticas para gestión de las emociones para aplicarlas en el hogar y en la vida diaria de tú hijo/a y tu familia.

 

Si estás interesado en alguna sesión familiar o personal/ o para tu hijo, contáctame.

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Blanca Nieves y los siete enanos

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Blanca Nieves y los siete enanos, es el cuento más popular de los hermanos Grimm. En la década de los años 30, dicho cuento fue mundialmente conocido por la versión en dibujos animados que hiciera Walt Disney, aunque omite muchos elementos importantes necesarios para comprender realmente su lenguaje oculto.

Básicamente el cuento de Blanca Nieves nos muestra el viaje del alma, su descenso a la materia, su aprendizaje, sus pruebas en la vida, hasta su evolución en un ser superior, puro y perfecto.

Resumen del cuento.

Blanca Nieves es una joven muchacha que habita en el palacio de su padre, pero se encuentra bajo el cuidado de su perversa madrastra, la cual consulta y conjura a un espejo mágico, el cual representa al “ojo que todo lo ve”.

La reina se halla delante del espejo y le pregunta “Espejito, Espejito, ¿quién es en este reino la más hermosa?

A lo que el espejo responde: “- Mi señora, tú eres tan bella como una estrella, pero existe un ser celestial que es la más bella de toda la tierra, y mil veces más bella que tú, llamada Blanca Nieves…”

El espejo es la conciencia de la reina que le dice la verdad.

La reina, efectivamente es hermosa y bella, pero malvada, porque simboliza la belleza material, y Blanca Nieves simboliza la belleza espiritual, por lo que es todavía más bella. La madrastra somete a Blanca Nieves, a una serie de duras pruebas pues no soporta su luz y a pesar de ponerla a fregar los suelos del castillo, Blanca Nieves halla paz y satisfacción en las tareas más humildes.

La reina ordena al cazador que mate a Blanca Nieves y le lleve su corazón, el símbolo del amor, pero en lugar de matar a Blanca Nieves, el cazador deja que huya al bosque.

Blanca Nieves pasa la noche en el bosque, temerosa de los ojos que la rodean.  Inicia, así   “su noche oscura del alma” y al amanecer, se percata de que esos ojos pertenecían a los animales que la protegían. Tras haber superado la noche sin sufrir daño alguno, echa a caminar y se encuentra con un puente que conduce a la casa de los enanitos. Atraviesa el puente -símbolo clásico de la transformación humana – y entra en su nueva casa donde viven los siete enanos.  De inmediato empieza a limpiarla y poner en orden las cosas, de acuerdo con sus propios dictados.

Los siete enanos, son criaturas del elemento tierra; amos del mundo telúrico, son trabajadores de las minas.  Ellos representan las debilidades que debemos dominar y transmutar en fortalezas que nos harán avanzar en el camino hacia nuestra superación.

Ellos son:

Doc, representa a la soberbia, el deseo de recibir altos honores y gloria a cualquier costo, creerse superior a los demás. La humildad es la virtud para vencerla.

Estornudo, representa la avaricia, el deseo desmedido de acaparar las riquezas materiales, sin importar el daño causado al prójimo. La generosidad es la virtud necesaria para vencerla.

Tontín, representa la lujuria, el apetito sexual que nos convierte en esclavos y tontos. El autocontrol y la castidad logra el dominio de los apetitos sexuales.

Gruñón, representa la ira, que genera la dificultad para aceptar contrariedades o vivir en permanente descontento y odio a los demás. La paciencia es la virtud para vencerla.

Feliz, representa la gula ante la comida y la bebida. La templanza es lo que permite la moderación en el comer y beber.

Tímido, representa la envidia, el vivir resentido por las cualidades, bienes o logros de los demás. La caridad conlleva a desear y hacer siempre bien a los demás.

Dormilón, representa la pereza, el desgano por obrar en el trabajo o por responder a los bienes espirituales y hacer el bien a los demás. La diligencia promueve el hacer el bien sin mirar a quien.

En la versión original, la madrastra visita tres veces a Blanca nieves con la intención de “matarla”, así se disfraza para engañarla, pero es salvada por los enanos, hasta que le da a manzana envenenada.  Esta manzana representa el conocimiento.

La reina ofrece la manzana a Blanca Nieves, que al morderla cae en un sueño profundo.

Para despertar de este sueño tiene que llegar el príncipe y despertarla con el primer beso de amor, es decir, los componentes masculino y femenino de su alma. Esa unión propicia la resurrección de un ser completo, consciente de sí, regenerado, es decir la unión divina que hay entre el alma y el cuerpo, para una fusión eterna que nos proporciona el “ser felices para siempre”.

Nuestro objetivo en la vida es muy parecido al de Blanca Nieves: lograr que nuestro yo terrenal deje de luchar contra nuestro yo espiritual, unificar los elementos de nuestra naturaleza, (mente, cuerpo, emociones, espíritu y energía) hacer las paces con nuestros siete “debilidades” y transformarlas para “despertar” (tomar conciencia) y asumir las riendas de nuestra vida en completa congruencia.

Y colorín colorado, este cuento se ha acabado…

 

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El mensaje de tu cuerpo: anorexia

 

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La anorexia es un trastorno alimentario que causa que las personas pierdan más peso de lo que se considera saludable para su edad y estatura.

La anorexia es una disminución del apetito que produce, según su grado y su causa, un adelgazamiento con repercusión en el estado general de la salud. En muchos casos se puede observar también palidez y falta de vida en la piel. Este problema surge principalmente en las adolescentes y las jóvenes, muy raramente en los varones.
Las personas con este trastorno tienen un miedo intenso a aumentar de peso, incluso cuando están con peso insuficiente ellos se sienten, se visualizan y se perciben obesos.
Es común que, realicen dietas excesivas y ejercicio continuo y exagerado, puesto que su único pensamiento durante todos los días es “estoy gordo”. Esta obsesión los lleva a realizar una fuerte restricción alimenticia que disminuye progresivamente de tal forma que llegan incluso a tomar únicamente agua y aun así, continúan pensando y sintiendo que subirán de peso, lo que poco a poco provoca una ausencia total de elementos nutrientes para el cuerpo y con ello, la degeneración de músculos, huesos y tejidos.
El ser humano tiene necesidades básicas. Dos de ellas es la necesidad de sentirse seguro y protegido y la otra de alimentarse para nutrirse.

Específicamente en el caso de la anorexia, el alimento es una representación simbólica de la madre, ya que la madre nos da la vida y nos nutre. El anoréxico rechaza a su madre, rechazando el alimento que el símbolo de nuestra madre Tierra. Al rechazar a su madre, que es su modelo del principio femenino, esta persona rechaza también su parte femenina.

En un 99% de los casos, es un conflicto emocional con respecto a la madre que emocionalmente no se ha resuelto, no se ha olvidado, no se ha soltado.
Es algo que continua afectándome.

Revisemos ahora en qué consiste la anorexia:
“Me niego a ingerir alimento” lo que podría sustituirse como:

– No acepto a mi mamá
– No me gusta cómo me trata mi mamá
– No tolero a mi mamá
– No deseo estar con mi mamá
– Rechazo a mi mamá
– No quiero el amor que da mi mamá
– No cuento con mi mamá

Pregúntate, ¿Y qué pudo haber sucedido con mi mamá para que yo haya perdido por completo mis ganas de vivir, mis ganas de alimentarme saludablemente?

En una gran cantidad de casos de anorexia, el pensamiento desencadenante es “mi madre me rechaza”. Con el paso de los años, mientras sigas “sintiendo” todo tipo de rechazos por parte de tu madre, es que la anorexia se vuelve a disparar y, aparece.

Una persona con anorexia quiere verse mejor, ver delgado, piensa, “a los demás les gusto delgado, si soy delgado me quieren”, pero el problema es que aun cuando el deseo sea el estar delgado para ser atractivo y ser querido, conforme avanza la anorexia hay una degeneración física que induce al rechazo y por consiguiente a una nueva decepción emocional  que te regresa al punto inicial:

– Para qué vivir si no soy importante
– Nadie me quiere
– Nadie me acepta
– Ni yo me acepto
– No valgo nada
– No importa si muero
– Quisiera desaparecer

Aun cuando se ha logrado concretar la causa de la anorexia, el tratamiento de la misma es complejo y requiere de varias etapas de avance. Se trata de hacer “sentir” y “comprender”, a la persona con anorexia, que la relación con la madre puede ser sanada y liberada. Que cualquier emoción de sentirse rechazado puede superarse y que siempre puede uno salir adelante.

Afirmaciones:

Aprendo a amar a mi cuerpo y a amar a los demás

Me abro lentamente al amor y a la belleza del universo

Aprendo a darme el alimento que necesito

Aprendo a nutrirme

Si tú eres una persona con anorexia, y quieres salir de ella, pide ayuda para comenzar a sanar tu vida e irte empoderando.

Las terapias de liberación emocional pueden serte de gran ayuda, como parte integral del tratamiento junto con las indicaciones del médico para lograr soltar todo ese peso que vienes cargando emocionalmente y el cual quieres desaparecer.

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Taller Sembrando Semillas de Dinero

Sembrando (3)

 

La entrada de la primavera representa la entrada de la fertilidad, prosperidad y abundancia. Es justo el momento para plantar nuevas semillas de pensamiento en tu mente y dejar que broten y crezcan para que puedan dar buenos frutos.
Este es un muy buen momento para soltar todas aquellas creencias que tienes acerca del dinero…y sembrar nuevas utilizando técnicas energéticas.
Así que te invito a acompañarme haciendo un trabajo de introspección para identificar,  cortar esas raíces mentales que contaminan tu relación con el dinero y sembrar nuevas creencias que te abran las puertas de la prosperidad con otra visión y vibración.
Para eso necesitas:
Ganas,
Compromiso sostenido = Persistencia y…
Mi Manual “El dinero y Yo”.
Si te interesa cambiar tu relación con el dinero, ahora es cuando.
Este  taller vía WhatsApp,  ha tenido mucho éxito.
Estos son algunos comentarios:
-El curso me ayudó a darme cuenta de cosas que ni siquiera sabía que pensaba.
Judith V.
-Este curso me sirvió para enfocarme en lo que deseo.
Lilia R.
– Ahora me siento más seguro en lo que hago y están llegando nuevas oportunidades.
Mario Hdz.
En que consiste?
Te mando por correo el manual en pdf, y los ejercicios en grupo los hacemos vía WhatsApp, en una lista de difusión, así como tus comentarios y dudas
Al final del curso (son más de 3O ejercicios de psicología energética como esta maravillosa técnica que se llama EFt-Tapping, afirmaciones, meditaciones, visualizaciones y mucho más.  , se da un seguimiento extra para reafirmar tus nuevas creencias ya que se necesitan 40 días para que la mente adquiera el nuevo hábito.
Es un curso que te lleva de 10-15 minutos diarios y como lo haces cuando tu puedas, solo necesitas organizarte.
El curso comienza este 20 de Marzo.
Inscríbete.
Si te inscribes antes del 18 de marzo el curso tiene una inversión de $ 896 y después es de $1200
Saludos
Carla